中国烹饪文化博大精深,光烹饪方法就有煎、炒、蒸、煮、炸、烤、烧、卤等20多种,其中,炒是最基本,也最常用的烹饪技法。炒制食物时,一定要用旺火快速搅拌、翻锅,才能使肉汁多味美、蔬菜脆嫩清鲜。比如炒时蔬要猛火快炒才能保证其营养不流失;葱爆肉用猛火让主料迅速加热,纤维急剧收缩,使肉内的水分不易浸出,吃时才嫩滑;肥美的龙虾用最狂放的猛火瞬间穿透厚厚的甲壳,释放出它肉质中所蕴含的精华,口感才清甜。
此外,猛火炒菜也更健康。因为食用油在正常状态下是个常态链,反复加热后,常态链结构就会改变,生成苯并芘这样的环形状结构的有害物质。炒菜应使油在尽量短的时间里加热,这样产生对人有害的物质就越少。
总之,不管是饭店厨师还是家庭煮夫(主妇),好厨艺都需要极致火候来护航。燃气灶火力不够,就算是米其林三星大厨,厨艺也施展不开。想要在家吃到餐厅级别的美味,那一台拥有极致火力的燃气灶自然是不能少。
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